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by kiiroikinoko

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ひさびさのマラソン

去年の11月に人生初フルマラソンに挑戦した私!
走ることの快感を覚え、その後もちょいちょい走ってましたが、年明けと共に幼稚園の役員仕事が多くなったり天候不良が続いたり・・・とにかくマラソンに使える時間が全然ありませんでした。
そして先週、多分1ヶ月半ぶりに走ってみたわけですが、ものの数分で息があがり胸も苦しい。
身体が『走る』という記憶を消去してしまったかのようでした・・・
少なくとも一回に10kmは走っていた私ですが、この日は3キロ行った所で折り返し。6キロ軽くジョギングで終了・・・
すると身体はもっと最悪なことに・・・
筋肉痛になるならまだしも、6キロ走ったくらいじゃ『走った』とはいえない!とばかりに身体に走った記憶が残りませんでした。
どういうことかといえば、その数日後に走ってみるとまたもや数分で息があがる。今日からジョギング始めました~みたいな感覚でした。
身体を起こさねば!と頑張って10km走ってきました。
痛い、あちこち痛い!
その夜は倒れるように寝ました。
翌朝はまるでフル走った後のような身体のだるさ・・・

37歳・・『継続は力なり』という恩師の言葉を噛み締めたところです。

そして今日もまだ眠っている身体を起こすべく走ってきました!
今日は留守番している子供たちからの緊急連絡が入りやむなく6kmで断念・・・
その代わり、身体にムチ打って全速力で走ってきました。
(傍目には完全にジョギングペースですが・・・私なりの全力で)
かなりいい刺激になったと思われます!
からだが辛い!
さっき2時間も昼寝してしまいましたから(^^)
 
私って・・・確実に『M』ですね♪
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by kiiroikinoko | 2010-03-29 17:16 | マラソン