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人に聞いてもらいたいことを書いてみようかと!


by kiiroikinoko

ひさびさのマラソン

去年の11月に人生初フルマラソンに挑戦した私!
走ることの快感を覚え、その後もちょいちょい走ってましたが、年明けと共に幼稚園の役員仕事が多くなったり天候不良が続いたり・・・とにかくマラソンに使える時間が全然ありませんでした。
そして先週、多分1ヶ月半ぶりに走ってみたわけですが、ものの数分で息があがり胸も苦しい。
身体が『走る』という記憶を消去してしまったかのようでした・・・
少なくとも一回に10kmは走っていた私ですが、この日は3キロ行った所で折り返し。6キロ軽くジョギングで終了・・・
すると身体はもっと最悪なことに・・・
筋肉痛になるならまだしも、6キロ走ったくらいじゃ『走った』とはいえない!とばかりに身体に走った記憶が残りませんでした。
どういうことかといえば、その数日後に走ってみるとまたもや数分で息があがる。今日からジョギング始めました~みたいな感覚でした。
身体を起こさねば!と頑張って10km走ってきました。
痛い、あちこち痛い!
その夜は倒れるように寝ました。
翌朝はまるでフル走った後のような身体のだるさ・・・

37歳・・『継続は力なり』という恩師の言葉を噛み締めたところです。

そして今日もまだ眠っている身体を起こすべく走ってきました!
今日は留守番している子供たちからの緊急連絡が入りやむなく6kmで断念・・・
その代わり、身体にムチ打って全速力で走ってきました。
(傍目には完全にジョギングペースですが・・・私なりの全力で)
かなりいい刺激になったと思われます!
からだが辛い!
さっき2時間も昼寝してしまいましたから(^^)
 
私って・・・確実に『M』ですね♪
# by kiiroikinoko | 2010-03-29 17:16 | マラソン
秋の終わりに植えたパンジーやビオラが満開になっています!
毎日欠かさない水やりと、花がら摘み。
特別な肥料は与えていませんが、たっぷりお日様の光を浴びているのと、私の愛情!?
植木鉢から溢れそうに咲いているので、時々知らないおばあちゃんが見に来てくれたりします!
春満開!パンジー・ビオラ・スミレ編_f0222885_1736233.jpg

# by kiiroikinoko | 2010-03-28 17:36

スケート!?

子供の発想って面白いです!
常識にとらわれず、何でも遊びに変えてしまう。
今日も娘たちはスケート遊びに盛り上がっていました!
スケート!?_f0222885_1724099.jpg

↑雨の日に新聞が濡れないようになっているビニール。
その『ゴミ』を拾ってゴソゴソ何をしているのかと思えば・・・
テープで止めて靴下代わりに!
すると・・・
すべるすべる~~~
くるくる家中すべり回って大喜び♪
5歳と8歳の無邪気な娘たちです♪
# by kiiroikinoko | 2010-03-28 17:29

白銀の舞・紫月

『白銀の舞』『紫月』とは・・・
私の大好きな多肉植物の名前なんです!
多肉ちゃんには本当にいろいろな名前がついていて、ものすご~~~くいろんな種類があるんです。
うちにも多肉ちゃんがたくさんいて、そのこたちをじーっと眺めているだけで幸せになれる!
そんな癒し系多肉ちゃん、ある日ふっとかわいらしい花をつけたりするのです。
それがまた可愛い!

『白銀の舞』にはピンクのかわいらしい花!
白銀の舞・紫月_f0222885_20321561.jpg



『紫月』は別名『ルビーネックレス』ともいい、私を多肉好きにさせた可愛い可愛い多肉ちゃんなのです!
この花がまた可愛い!
糸みたいな茎がひょろ~~~っと伸びて、その先っぽに咲く黄色の小花!
白銀の舞・紫月_f0222885_20395149.jpg



こんな面白い咲き方をするものもあります!
白銀の舞・紫月_f0222885_215962.jpg


『ツメレンゲ』です。この写真を撮った後も2ヶ月くらいぐんぐん伸びて、伸びながら白い小さな花をいっぱいつけていきました。30cmくらい伸びたところで静かに静かに枯れていきました・・・
枯れてしまったところを思い切って切ってやると、脇から子供の芽が!


これからどんどん暖かくなるので、多肉ちゃんも増やしていこうと思っています。
# by kiiroikinoko | 2010-03-24 20:43 | 多肉ちゃん♪
干し柿とローズマリーと金柑の失敗にも負けず、天然酵母を育てています!
そして大成功したのが『いちご』と『ローズマリー』
ふわっふわの美味しいパンが遂に焼けました~!!


まずこちらが『いちご』で起こした天然酵母のパン
続・天然酵母に挑戦の巻!_f0222885_2041075.jpg

生地はほんのりいちご色!シンプルなパンにしてみたので、割ったときにふわりただよういちごの香り!春ならではのお楽しみになりそうです。

続・天然酵母に挑戦の巻!_f0222885_2024242.jpg

続いてレーズンを入れ、砂糖もトッピングしてみました。 う~~~どちらも最高のお味です。


そして、こちらが『ローズマリー』で起こした天然酵母パン
続・天然酵母に挑戦の巻!_f0222885_20183294.jpg

皮の表面のキメが細かく美しい!こちらも香りを確かめたくシンプルパンに!
ローズマリー香ってます♪ 写真には残し忘れましたが、もう一種類ローズマリー酵母でピザ生地も焼いてみました。こちらにはフレッシュローズマリーをちぎって混ぜ込んだのでさらに薫り高い大人な感じの出来です!
オリーブオイルをつけて食べたり、シーザーサラダと相性抜群で病みつきになりそうです!

今日は焼き上がりだけをアップしてみたので、次回はその発酵過程などちょっと踏み込んで記事にしてみようと思います!
# by kiiroikinoko | 2010-03-18 20:39